Kategória: Zdravie

Spánok je veľmi dôležitý pre zdravie človeka, a to aj fyzické a psychické. Jeho kvalita je naozaj podstatná, pretože človek prespí veľkú väčšiu dňa. Kvalitu spánku ovplyvňuje mnoho faktorov. Ak by ste mali nekvalitný matrac, vstávali by ste dolámaní, spalo by sa vám veľmi zle,...

Keď sa povie kolonoskopia, mnohým nabehnú zimomriavky po tele a začnú sa obávať tohto vyšetrenia. Síce nejde o bolestivé vyšetrenie, ale radí sa medzi tie vyšetrenia, ktoré je nepríjemné a snažíme sa ho odkladať čo najdlhšie ako sa to len dá. Práve strach z...

Mnohí ľudia trpia problémami s ochorením konečníka, s ktorými by im skúsení proktológ pomohol v priebehu pár minút. Žiaľ, väčšina z nich ignoruje chúlostivé zdravotné problémy a odkladá až do času, kým sú bolesti neznesiteľné a zdravotné problémy veľmi zasahujú do bežného života. Aj keď...

V čase pandémie, keď je šport obmedzený, turistika a prechádzky v prírode sú veľmi obľúbené a naberajú na rozmachu. Obľúbené sú nielen medzi mladými, ale i staršie ročníky čoraz viac trávia čas v prírode, dokonca sa venujú i ľahkej turistike. Čím ďalej, tým viac si...

Stres sa stáva našou prirodzenou súčasťou. Každý z nás sa občas dostane do stresovej situácie. A tiež aj vieme, ako naše telo na stres reaguje. Niekto sa cíti stiesnene, niekto sa nahnevá, iní sa zase začnú nezadržateľné triasť. Psychosomatika človeka je dôležitá vec a je...